Trainingen voor kinderen en jongeren
Cé Mindfulness biedt mindfulness trainingen aan op maat. Neem contact met mij op voor een vrijblijvend gesprek waarbij we samen de mogelijkheden bekijken.
Jij bent uniek, jij bent bijzonder.
Ik zie jou en jouw mogelijkheden.
Zie jij ze ook?
Samen ontdekken we jouw kwaliteiten en grenzen.
In verbinding met jezelf en anderen leren we omgaan met de golven van het leven.
Individuele trainingen kinderen, jongeren en gezin
Ik heb ruime ervaring in het werken met kinderen en jongeren met o.a. verstandelijke en/of lichamelijke beperkingen, chronische pijn, progressieve ziekte, gedragsproblemen, autisme en ADHD. Ik verzorg deze individuele en gezinstrainingen bij u thuis, in de eigen omgeving. Ik ga aan de slag met uw kind maar geef u als ouders ook handvaten hoe u bepaalde oefeningen kunt integreren. Broertjes en zusjes van een zorgkind kunnen ook deelnemen aan de gezinslessen en indien nodig kan er een aparte `brusjes` training plaatsvinden.
Groepstrainingen
Daarnaast bied ik groepstrainingen aan op het (speciaal)basis- middelbaar- en vervolgonderwijs. Lessen in kleine groepen tijdens of na schooltijd. Zo leren kinderen en jongeren zich beter staande te houden in deze tijd vol eisen. Steeds meer schoolbesturen, directies en leerkrachten zien de toegevoegde waarde van mindfulness op school. Vrijwel alle leerkrachten doen hun werk met hart en ziel. De meeste kinderen leren met plezier nieuwe dingen en gaan graag naar school. Maar te veel kinderen en jongeren en professionals in het onderwijs ervaren stress. De onrust in de klas, gedragsproblemen en het doorlopende gevoel van ‘te veel’ nemen toe, terwijl de broodnodige innerlijke rust afneemt. De ‘aan-knop’ doet het wel, maar de ‘pauze-knop’ niet.
Training onderwijs en professionals
Goed onderwijs gaat niet alleen over kennisoverdracht, maar beïnvloedt belangrijke waarden, gedrag en de wijze waarop we met onszelf en elkaar omgaan. Om kinderen op hun eigen niveau te laten presteren is innerlijke rust en bewuste aandacht nodig. Om zelf goed les te kunnen geven is ook innerlijke rust, aandacht en bewuste aanwezigheid nodig.
Voor onderwijspersoneel en professionals die werken met kinderen verzorg ik workshops op de werkplek. Zo geven we aandacht aan zelfzorg en omgaan met werkdruk.
Aandacht werkt
Ik werk volgens de methode van Eline Snel, ‘aandacht werkt’.
Dit is een methodische mindfulness training, speciaal ontwikkeld voor kinderen en jongeren op school, in de eigen praktijk, in ziekenhuizen en instellingen. Het is een evidence based training, gebaseerd op de 8-weekse stressreductietraining van Jon Kabat-Zinn.
Tevens ben ik lid van de Vereniging voor Mindfulness (VVM). Meer informatie hierover kunt u vinden op verenigingvoormindfulness.nl
Heeft u interesse in een van deze trainingen? Neem dan contact met mij op voor een vrijblijvend gesprek om de mogelijkheden te bekijken.